胶面手套一双，钢丝球两个，去污粉一袋，做抹布用的毛巾一块，洗面盒一个。
本人这里情况严重，还用了平口小铲子一把，旧报纸若干张。
如果没有去污粉，也可以用腻子粉替代，腻子粉是环保的。
首先，对厨房现场油污分布情况进行堪察分析，优先解决油污重灾区，其次解决一般油污区。总体程序是，先清洁厨房四壁，再清洁厨房上层用具，然后是下层用具，最后是地面。本厨房的油污情况是，油污机全身表面油污，壁挂式小厨柜顶部一层厚厚的油污，厨房四周中上部积聚的油污也是较多的，磁砖已经被覆盖了。顶部是没有吊顶的白灰饰面，相对较高，表面上是有灰尘的，竟然没有积上油污。接下来就开始操作吧。
戴上手套，操起小铲子，将表面油污厚的全部铲一遍，面对这么丰厚了油污，我正好有原来用剩的腻子粉，便旧物利用，在油污的表面撒上一些腻子粉，铲起来减少粘连。用旧报纸收纳铲取下来的油污。说明一下，因为有油污的保护作用，物体的表面不会被铲伤。不过用小铲子，也是有一点技巧，铲子角度大概六十度合适。一般的厨房不会油污到这个程度，这一步就省去了。
戴上手套，操起钢丝球，蘸湿，蘸上一些去污粉，从左至右，从上到下的扫描一样的擦拭。厨房里一般是贴了磁砖的，直接擦拭，直至光洁的磁砖表面闪亮出现。你不用担心把磁砖表面擦伤了，你用的压力总不会太大吧。在你享受劳动快乐的时候，擦拭过程中，不时看看钢丝球的接触面，油污多了就变换位置，重复一下“蘸湿，蘸上一些去污粉”，继续擦拭。我试用了腻子粉，效果也是一样的。这让人联想到平时用面汤洗油腻的碗盘特别好，科学道理另说。
厨房里还有水管水表燃气管燃气表，这些可不太好清洁呀，办法有啊，将钢丝球拉开成钢丝带，“蘸湿，蘸上一些去污粉”绕着管子，大手包住，适当攥紧用力一边旋转，一边移动，反复几次，管了也干净。那些个表，“蘸湿，蘸上一些去污粉”，擦拭，擦拭，干净了。
在看钢丝球全身都是油污与去污粉的混合一团了，怎么办？扔掉吧，且慢，我想到了不能乱扔垃圾，咱们处处要想到了环保嘛，可不可以洗洗再用，天啦，放在盒子里洗洗，居然真的可以洗掉那些油污和去污粉！完全不可以继续使用，这就是环保，而且，是不用事先在油污表面喷淋什么这个清洗剂那个去油剂的，这就省去了不必要的污染物和人工，低碳环保了。
最后，用抹布擦拭一遍，真的很干净啊。看着清洁后焕然一新的厨房，蛮有成就感的。我也很高兴，把实践经验告诉朋友们，你至少在每年的腊月的大扫除自己动手，那应该是一件愉快的事情，干嘛要请清洁工呢，大家都要回家过年啦。
千万不要把那些牛逼哄哄的清洁剂喷涂在任何表面，弄得到处油兮兮，这是一销售点严重的错误。
错在哪里？实践证明，喷涂那些玩意后，本身清洁效果并不好，擦洗几遍，都不会干净，这就是浪费了时间，白费了力气，增加的对环境的污染。