初次分娩的产妇总是会特别的紧张，因为这是一件非常陌生的事情，完全不知道该怎么办，特别是选择顺产的孕妇，一定是特别忐忑。
方法/步骤
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无论有没有胃口，产妇都要让自己摄入足够的热量和水分，因为顺产是个体力活，相信大家在影视作品中也都看到过，所以怎么能够不多补充一些能量呢？
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除了吃，睡觉也是补充体力的好方法。即使是没有怀孕的人，如果休息不好，也是没精打采的。孕妇就更加要让自己睡个安稳觉，好好养精蓄锐。
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虽然说不要让自己太害怕顺产时的疼痛，可是却要暗示自己一定要能够忍受住那种未知的痛感。事先想象得可怕一点，实际分娩的时候也许会发现，真的没有臆想中的那么痛。
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