有时候,我也会对孩子讲:你做错事,妈妈是对你凶,对你严厉,那是因为你是妈妈的孩子.等你长大了,等你做了妈妈,你就会明白妈妈.小家伙点着头,不管她现在能不能听明白我的话,但我相信她总有一天能明白父母的苦心.
工具/原料
青椒 平菇 瘦肉 食用油 盐 料酒 生粉 鸡精
步骤/方法
2
平菇倒入开水锅焯一下,捞出沥水。
3
青椒下热油锅翻炒一分钟,盛出待用。
4
肉丝倒入热油锅翻炒至八成熟,倒入青椒和平菇翻炒两分钟,加适量盐,鸡精调味即可。
注意事项
小贴士 1. 平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性；2. 平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果，对妇女更年期综合症可起调理作用。 温馨小提示：平菇鲜品出水多，容易炒老，先把平菇入开水焯一下，就会去除多余的水分，且不影响口感。
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