宝宝怎么喝水更健康

宝宝饮用的水最好是温开水，不能用其他的水来代替，例如，茶水或者是其他的饮料等。因为宝宝的味觉以及脏器并没有发育成熟，用纯水喂养会更好。

宝宝自生下后的半岁后就可以开始给宝宝喂水喝了，这个家长不用担心，因为母乳里也会有大量的水分，如果孩子的小嘴有干燥现象，就能喂点儿水。

宝宝在吃饭前的半个小时内是不适合喂水的，因为占用了宝宝的胃后，宝宝的食量就会下降，反而让宝宝摄取不了足够的营养。

宝宝睡觉前，也不适合给宝宝喂水了，否则一是造成夜尿现象，二是让宝宝睡觉时，也因为肚子胀而睡不安稳，这点家长也要注意。

给宝宝喝的水，只需要家长用手去感受一下，不是太烫了，就完全可以给宝宝喝了。孩子的水不能过冷过热，否则都会对宝宝的口腔黏膜造成伤害。

宝宝每天的饮水量，要由家长控制，主要是看宝宝平时摄入到的母乳量，奶粉量，以及其他的水果，例如，蔬菜和水果，然后决定给孩子喂多少水。

外出时，一定要给宝宝备好温开水，不要给宝宝喝功能性的饮料，或者是加了碳酸性的饮料，以及加了糖或者是果蔬类的饮料，不适合宝宝喝。