脚扭伤肿了的情况比较常见,在我们的生活中几乎所有人都曾有过这种情况,脚扭了怎么办呢?很多人不太清楚救治的方法,这我和大家一起学习一下。
工具/原料
冰袋、脸盆、热水、冷水、红花油
方法/步骤
1
脚扭肿了第一要冷敷止血,防止肿的过于严重,会延长治疗期。我们通常在扭伤之后迅速使用冰袋或者冷水的方法进行止血。
2
冷敷十五分钟左右,根据痛疼的感觉和肿的情况来决定是否需要去医院检查有无骨裂。
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在确定骨头完好的情况下,在四十八个小时候后我们可以使用红花油进行按摩,加快组织液吸收。
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同时可以用热水进行热敷,加快消肿,每天可以适当的用热水泡脚或者用热毛巾敷一下。
5
如果想加快好的速度,我们也可以适当的吃一点三七红花之类的活血化瘀的药物,促进消肿。
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有的朋友想贴膏药,贴膏药也可以,但是贴膏药的时间要在热敷之后。太早的用药不利于治疗。
注意事项
在扭伤之后立刻使用红花油之类的活血药物会加重病情。
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