舌头溃疡是口腔溃疡的一种。舌头溃疡，民间一般称之为“口腔上火”或“口疮”，是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局 限性溃疡损伤，可自愈，可发生在口腔粘膜的任何部位。患有口腔溃疡等口腔黏膜疾病的朋友们，一定不要忽视它的存在。其实口腔溃疡如果不重视，一直反复发作的话会演变成白塞氏病、扁平苔藓、口腔癌等更严重的病情。同时也要注意控制饮食，避免吃以下食物。
方法/步骤
1
注意口腔卫生保持口腔清洁，可用常采用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。
2
忌吃过烫食物 溃疡不能吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。
3
忌吃带壳类硬、脆食物 尽量不要吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。
4
忌吃辛辣食物 忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。
5
忌吃刺激性食物尽量不要吃含有辣椒、醋、姜、葱、八角等刺激性类的食物，这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使受染面进一步扩大。
6
忌吃过甜食物易引起不适应症状，局部会引起刺痛现象。
上一篇：十七个月宝宝舌尖烂了怎么办
下一篇：如何快速治疗口腔溃疡或舌头溃疡