自热饭真的是有人超爱，有人一点也不感冒的一款产品。我是觉得好玩，之前出差的时候，会买便于携带。也是火车上的饭，太贵了，不如方便面和自热饭实惠。今天就来给大家介绍一下，我的制作方法，希望能帮到大家。
食材
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米饭 适量
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菜 适量
方法/步骤
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因为现在忙碌程度越来越高，积压了许久的工作，也在最近都爆发了。就没有时间，做美食了。
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但是也不想降级生活水平，于是就研究开了健康的方便食品。先给大家看看，内部都有这些。
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一个米饭包，一个纯净水包，一个发热包，一个菜包，一个酱料包。多少会有区别，但是发热包一定有。
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很多厂家是不放纯净水的，因为觉得用自来水也可以，个人还是推荐用可直接饮用的水。
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毕竟不像做饭，能开火煮很久。速热的发热包，就能释放十来分钟的热量。我们把饭菜和纯净水都放到碗里。
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再把发热包放在碗下面，倒入少许纯净水。把碗赶紧放上去，盖好盖子，等15分钟或是基本不冒热气就可以动手食用了～
注意事项
小心烫伤