呵呵，俺这几天是天天的吃素啊，为啥？ 给肚子洗个澡刮刮油腾点地方等到过年吃大餐啊！ 这两天吃的眼都发绿了。 今天吃了个番茄木耳烧菜花，利口的很。
工具/原料
原材料：西红柿、菜花、木耳
步骤/方法
1
西红柿洗净去皮，切小块儿，木耳撕成小朵，菜花掰小朵。
2
菜花焯水，撒入少许盐，焯至7分熟，捞起备用。
3
蒜蓉炝锅
4
放入西红柿翻炒，炒至粘稠状。
5
放入焯好的菜花同炒。
6
放入木耳翻炒，放入适量盐，炒至菜花上色时即可出锅。
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