适用于女人补血。
食材
1
羊肉 500g
2
红枣 20g
3
当归 20g
4
桂圆肉 10g
5
枸杞 10g
6
姜 适量
方法/步骤
1)把所有材料准备好。2)羊排洗干净，切成块。3)放入煮开的水中焯一下，撇去浮沫。4)取出备用。5)姜去皮，红枣去核，当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。6)把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量清水，大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可。
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羊肉 500g
红枣 20g
当归 20g
桂圆肉 10g
枸杞 10g
姜 适量
1)把所有材料准备好。2)羊排洗干净，切成块。3)放入煮开的水中焯一下，撇去浮沫。4)取出备用。5)姜去皮，红枣去核，当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。6)把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量清水，大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可。