脚部保养小妙招有哪些?
方法/步骤
1
谨慎选择鞋子 便宜的鞋、不舒服的鞋、不合脚的鞋,可能会造成足部压力性骨折、足底筋膜炎,锥状趾,姆囊炎等等。
2
不要进行不正规的足疗 足疗能让人放松,但是不合格的足疗馆可能带来的足部细菌可能导致更多问题,比如指甲内生或者感染等。选择正规的足疗机构,并且最好带上自己的护理工具,回家后给双足涂抹一些枯草杆菌抗生素。
3
不要随便剥剪脚上的起皮 也许脚部已经有干燥的感觉了,所以有起皮,但绝对不要随便拉扯起皮,因为这样会有可能产生伤口而感染发炎和蜂窝性组织炎的危险。
4
预防鸡眼 鸡眼是长在脚趾及脚底的硬皮,一般只因鞋子太紧、脚部受摩擦引起的,可贴去鸡眼药膏或去医院治疗。
5
脚趾甲长肉里不要剪 脚趾甲长入肉内的,剪趾甲时不要剪得过短,以能盖住脚尖为宜。
6
常泡脚 将双脚浸入烫水(以脚能承受为限)约两分钟,然后再浸入冷水中两分钟,交换两三次,可消除脚部疲劳。