我觉得牛肉料理要做的好吃,其实很简单。最重要也是最基础的一点,就是你得有一块质量不错的好牛肉。有了这一点做保证,再稍微注意点细节,那么做出来的菜肴,想难吃都不容易将牛排切丁,稍稍腌制后,下锅煎至四面金黄,然后随意的搭配些彩椒和洋葱粒,少许调味即可出锅。不需5分钟,就能完成一道色香味俱佳,而且营养均衡的“米饭杀手”啦
食材
1
雪花牛小排 300g
2
洋葱 半个
3
红黄彩椒 各1个
4
蒜 4瓣
5
油 适量
6
盐 适量
7
现磨黑胡椒 适量
8
糖 适量
方法/步骤
1
准备好食材,牛肉放至室温后,切成0.5~1cm见方的小丁。我的牛肉已经提前解冻切丁了;
2
将牛肉丁用厨房用纸吸干表面水分,直至摸上去不粘手也不会黏住厨房用纸;
3
在牛肉表面撒上适量的盐和现磨黑胡椒,用手揉捏均匀,放在一边腌制15~20分钟;
4
洋葱,彩椒切成与牛肉差不多大小的块;
5
铸铁锅不用放油,大火加热至冒烟,放入牛肉粒;
6
将牛肉粒煎至四面都微微发焦,盛出备用;
7
蒜去皮后切厚片,重新加热锅子,小火放入蒜片煎香。这里如果煎牛肉渗出的油脂很多,可以不用放油了。如果少的话,就适当加些食用油。然后加入洋葱片,继续小火煸炒至洋葱透明;
8
加入彩椒片,转大火稍稍煸炒一下;
9
加入牛肉粒,蚝油,盐,糖,翻炒均匀;
10
出锅前根据个人口味,淋少许麻油和现磨黑胡椒,就可以吃啦~
注意事项
1
牛肉一定要在室温的情况下来进行料理;
2
牛肉表面的血水一定要吸干,这一点非常重要;
3
牛肉的调味不要过重,以免掩盖了它自身的香气;
4
煎牛肉的锅子一定要热,这样才能迅速使其表面焦糖化,锁住肉汁;
5
喜欢黑椒口味的,可以用黑椒酱代替蚝油,或者做成沙茶味等等,都很好吃;
6
整个炒制过程,一般不会超过5分钟,要掌握好时间,防止肉质变老,口感变差。
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