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女性美容菜——另类芹菜炒黄豆

黄豆的营养价值特别适合女性食用,常吃有美容养颜,调节内分泌的功效。小编今天用芹菜炒了一盘黄豆,虽然卖相一般,但是味道还不错,喜欢吃黄豆的朋友请随小编一起来看一看吧!
食材
1

干黄豆 300g

2

芹菜 适量

3

花生油 适量

4

蒜 适量

5

十三香 适量

6

盐 适量

7

鸡精 适量

方法/步骤
1

先准备一些干黄豆,用水冲洗一下。颗粒饱满的黄豆比较好。

2

碗里添上适量的清水,将黄豆泡上一夜。

3

泡好的黄豆捞出来,如果上面稍微有点浮沫,可以用水冲一下。同时准备适量的芹菜和大蒜。

4

将芹菜的叶子摘掉,芹菜茎洗好后切成小段,大蒜切成蒜末。

5

锅里倒入适量的花生油烧热,先把黄豆放进锅里炒一会。

6

然后往锅里添入适量的清水,大火转小火炖上5-8分钟,根据您的口味决定炖黄豆的时间。

7

黄豆炖熟了,汤下去了,加入准备好的芹菜段一起炒。

8

往锅里调入适量的蒜末和十三香翻炒均匀。

9

芹菜炒熟了就可以调入适量的盐和鸡精炒匀,将做好的菜盛进干净的盘子里即可。

注意事项

黄豆一定要炒熟才能吃,否则对身体不好。

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