现在越来越多的女性开始注重乳房健康，很多女性在体检时总会或多或少的发现一些问题，不少女性可能会发现患有乳腺结节，为此忧心忡忡。那么，乳腺结节是怎么回事?乳房两侧胀痛怎么办?下面就来看看这方面的相关内容。
方法/步骤
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乳房两侧胀痛的发生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。治疗乳房两侧疼痛首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，疼痛症状就可以缓解。
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饮食治疗 少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。
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外用涂抹筎 贝源可软坚散结，改善乳房的血液循环，使乳房组织血流畅通，消除乳腺结节。
注意事项
通过对乳腺结节是怎么回事?乳房两侧胀痛怎么办问题的讲解，需要提醒广大女性的是，要保持良好的情绪，合理饮食，能够有效缓解乳房胀痛。
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