乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，应提前预防。乳腺增生是一种妇科常见的疾病。多见于25～45岁的女性，或占育龄妇女的28%——40%。因为这段时间是女性性机能最旺盛的时期。
饮食禁忌
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乳腺增生有转变为乳腺痛的可能，所以如果患乳腺有增生时间较长者则应去检查，以便及时诊断，也可以尝试李中玉乳腺贴。一般来说，妇女多愁善感，一不顺心则心肝之火勃然而起，而肝经又通乳循行两胁，导致气郁痰凝于乳。
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1．忌烟、酒、咖啡、可可等。
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2．忌葱、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物。
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3．忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
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4．忌公鸡、鹅、猪头肉等发物。