唯惜养生粥之桃花粥！

粳米适量 糙米适量 桃花适量 冰糖适量 面碱适量 水适量

【正宗原料】鲜桃花瓣、粳米。

【功效】消肿满，下恶气，利宿水，消痰饮积滞。治大便艰难。

【宜忌】通便即停，不呆久服。桃花偏凉，适用于肠胃燥热便秘。

①准备适量冰糖，根据自己喜好放入。②准备糙米一小把。③准备粳米一小把。④准备桃花。⑤准备碱面。⑥糙米清洗干净，放入水中泡一段时间(糙米不宜熟可多泡一会)。⑦粳米清洗干净，放入水中泡一段时间。⑧桃花放入水中泡几分钟。

①将粳米、糙米、桃花、水放入压力锅中(做粥时一般放水比例1比3，想稀点就多加水)。②放入一点碱面(放入一点碱面能让粥稠些，碱面可是做粥的好帮手喔)。③放入适量冰糖。④盖好锅盖，开中火，喷气后火再小点，再过10分种即可。⑤将做好的粥放入碗中，撒上捻碎的桃花即可。