高血压成为影响人们健康的一大隐患。高血压患者除了使用相应的药物进行控制外，还需要在饮食上注意什么呢？看看下面的介绍吧。
工具/原料
高血压饮食
方法/步骤
1
首先一定要控制盐分的摄入。钠的过多摄入会造成血压的节节上升。
2
高血压患者还不适合饮用浓茶。尤其是红茶。爱饮茶的人可以酌量饮用绿茶。
3
辣椒等容易造成上火、大便干燥的食物也不适宜饮用。排便时过度费劲会造成血压的瞬时飙升。
4
高热量的食物容易引发肥胖，而肥胖也是造成高血压的部分原因。所以在饮食上需要注意。
6
除此之外还要减少动物肝脏类食材的食用。蛋类食材也要减少食用。
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