现在高血压人群普遍存在，有一些食物是患者不能食用的，但有一些是对患者有辅助作用的，那么在饮食上该注意什么呢
方法/步骤
1
。。。。。。。。。。的量，每天每人不要超。。。。。。。。。。中减少烹调用盐有利于降低和稳定血压。
2
。。。。。。。。。。的人更容易发生高血压和心。。。。。。。。。。。和酒是高血压的危险因。。。。。。。。。。。戒烟戒酒。
3
。。。。。。。。。三餐，按时按量，八分饱最合。。。。。。。。。。。。。，吃饭时可以适量的吃一些可以降低血压的食物。
5
。。。。。。。。。。少吃鸡蛋，因为鸡蛋的胆固醇。。。。。。。。。。。压的人不适合吃，就算吃，也别吃蛋黄。
6
豆类和绿色的。。。。。。。。。。。。。的。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
注意事项
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