圆,元宵都离不开花生黑芝麻,这两者结合,不仅口感好,还特别有营养,提高免疫力。
食材
1
花生 200克
2
黑芝麻 60克
3
白糖 30克
4
蜂蜜 50克
5
糯米粉 100克
6
料理机 1台
方法/步骤
1
花生小火至爆皮。
2
用手一搓能轻松脱皮即可,放凉备用。
3
60克黑芝麻炒出香味,盛出放凉备用。
4
100克糯米粉炒至微微发黄盛出备用。
5
花生和黑芝麻放入料理机,打成出油的细沫。
6
加入白糖,炒熟的糯米粉,蜂蜜,用手抓拌均匀。
7
团成馅,10克为一个刚好。
注意事项
因为是即食都要炒熟哦。
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