建立一个良好的思想观念，在现代社会来说是至关重要的，如今给精神补钙也成了我们对自身的要求。
工具/原料
精神、思想
方法/步骤
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第一：日常观看新闻联播，接受正能量的灌输。
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第三：多去旅游，读万卷书不如行万里路，多去祖国的各个地区，尤其是西北、偏僻地区，了解真实同样会补足我们的观念。
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第四：主动的去接受党的教育和思想。
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第五：观看近现代的纪录片，如:苦难辉煌等，了解历史方有真知。
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第六：时刻提醒自己，警醒自己，何事可为，何事不可为。
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