痛风防治手册【新】

由于痛风疾病存在着易复发性，所以痛风患者在积极正规的痛风治疗之后（目前上海是治痛风最好的地区），还要做好平时的预防措施，下面痛风防治手册教您如何预防痛风。 　　一、首先要管住嘴 　　主要是指少吃会诱发痛风发作的食物，这类食物主要是指高嘌呤的食物，主要包括动物内脏、虾米、鱼干、干贝、紫菜、芦笋、香菇以及肉汤、鸡精等。 　　另外要多吃水果和蔬菜，多饮水，多吃固肾的食物。 　　二、预防各种感染 　　外伤、感染都会引发痛风的发作，所以痛风患者要积极的预防各种感染，还要尽量避免各种病菌和病毒感染所致的某些疾病，如果感染要及早的治疗。 　　三、避免受凉受潮 　　关节受潮、受凉都会导致痛风病的发作，因为关节在受凉受潮的状态下，肤温进一步降低，这样有利于血中尿酸在局部沉积，遂诱发关节炎，所以平时要注意保暖。 　　四、防止过度疲劳 　　研究发现，过度劳累也会导致痛风的发作，所以对于对长期的从事脑力劳动及室内办公性质工作的人，应避免过度劳累，养成有规律的生活习惯，不要熬夜。 　　痛风防治手册提醒：一旦患有痛风切记不要病急乱投医，选择专业的医院是保障。