苹果是大家熟知的水果，酸甜多汁，富含膳食纤维,不过苹果熟着吃却是最适合春季的养生吃法。春季气温冷热不均匀，干燥少雨，很多人都会有呼吸道疾病或者口舌生疮，牙龈发炎的症状，吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。煮上一些苹果汤水食用，即可滋阴润燥，清热解毒，还能养生保健。而且还是减肥妹妹的理想减肥汤。
方法/步骤
1
苹果去皮切小丁。
2
汤锅中水烧开放入苹果丁。
3
滴入3滴柠檬汁煮上10分钟
4
藕粉用清水调开备用。
5
苹果汤中加入冰糖继续煮至。
6
芦荟开罐后沥干水分。
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然后加入藕粉搅拌均匀
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汤汁透明微浓稠关火。可以成出来了.OK完成!!
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