预防早些的方法有哪些？

不要手淫，现实生活中有一些男性朋友往往喜欢手淫，其实过度的手淫也容易出现早泄的情况，而且还有碍于身体健康，所以男性应该节制房事，避免手淫，而且多参加体育活动，增强体质，这样才能够有助于防止早泄。

情绪不要紧张，性交之前的情绪正常与否，其实严重的影响了男性的射精速度，所以男性千万不要在性交之前情绪过于的紧张，可以夫妻慢慢的配合培养浪漫的情调，让这种性爱变成一种享受。

连续两次性交，当男性出现早泄的情况之后，在第一次射精之后可以在一个小时之内开始第二次性交，这样在第二次性交的时候明显的优惠，出现延缓射精的情况。

分散性交的注意力，有一些男性之所以出现早泄，往往是由于性交的过程中，过于的将注意力放在这方面，其实当性交的过程中，男性可以转为将注意力放在别的一些问题上面，比如说思考了，这样就能够有助于延缓射精。

选择早晨性生活，可能很多人感觉性生活应该是晚上比较舒适一些，但是对于男性出现早泄的情况，可以选择在早晨，因为早晨睡一觉睡醒之后身体比较轻松，不会有疲劳的感觉，精力相对比较旺盛，所以这种早泄的情况也会减轻。

性爱之前做足前戏，在进行性爱之前一定要做足了前戏，可以是爱扶亲吻，这样比较容易让女方达到兴奋期，也比较容易满足妻子性方面的要求。