生活中很多看似很平常的习惯，如果不多加注意，经常这样做，久而久之，就会有损身体，以下所提到的不良习惯，不知大家有没有，希望这些提醒能对大家有所帮助。
方法/步骤
1
过度喝饮料饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变，这样会间接伤肾
2
饮食太咸饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
3
经常憋尿很多人因为学习工作的关系会有憋尿的习惯，憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。
4
饮水过少 如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。
5
暴饮暴食相信很多人见到“美味”就大量吃下，其实中间很多的废物经过肾脏排出，无疑会增加肾脏的负担。
上一篇：教你如何避免5大伤肾坏习惯
下一篇：我们要杜绝5种伤肾的行为.