美国科学家在对近千人进行了跟踪观察后，发现5岁前是儿童智力发展的最佳时期。他假设如果把17岁时所达到的普通智力水平看做100%，那么从出生到4岁，就获得50%的智力；从4岁到8岁又能获得30%的智力；而余下的20%的智力则是在8岁—17岁这个时期获得的。
步骤/方法
1
血缘 父母的血缘关系会直接影响未来宝宝的智力。父母的血缘越远，孩子就越聪明;相反父母血缘越近，孩子的智力就越低。
2
适龄生育 女人在23岁之前29岁以后生育的宝宝，智力不如在24——28岁之间生育的宝宝。而男人在30岁左右当爸爸是最合适的。
3
母乳喂养 吃母乳长大的孩子智商普篇较高。其中的原因是：在母乳中含有大量可以促使大脑发育的物质。
4
适中的体重 出生体重在3200——3500克左右的孩子智商比较高。这个与传统的宝宝越胖越结实、越胖越健康的观念不一样。较胖的孩子，会有一些脂肪进入大脑，阻碍大脑沟回的形成，从而阻碍智力发育。
5
早餐 早餐的质量高低对处于生长发育“旺季”的孩子来说显得特别重要。因为大脑能直接运用的能量是血糖，早餐质量差，就不能为神经系统正常工作提供充足的能量。
6
活动 宝宝并不只是吃了睡、睡了吃的“动物”。多创造条件让宝宝活动，是促进宝宝大脑发育最有效的办法。小时候调皮捣蛋的孩子，长大了大多都是聪明的。
7
吃鱼可以助你生个聪明宝宝 鱼类是重要的动物性食物，营养价值极高，味道鲜美，容易消化，营养素也易吸收，对胎儿脑及神经系统的发育非常有益。 鱼肉组织柔软细嫩，比畜禽肉更易消化。鱼类蛋白质含量丰富，利用率极高，85%—90%为人体需要的各种必需氨基酸，而且比例与合成人体蛋白质的模式也极相似。鱼类脂肪含量不高。 海鱼中不饱和脂肪酸高达70%—80%，有益于胎儿大脑和神经系统的发育。鱼类含无机盐稍高于肉类，是钙的良好来源。海产鱼类的肝脏中含有丰富的维生素A、B、D。 鱼类是健脑的最佳食品之一，孕妇每天都应吃100克左右，以促进胎儿的生长发育。
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