怀孕了，宝宝在妈妈肚中每一次活动，都令母亲惊喜和心安，如何确认宝宝很好很健康，这需要母亲时刻的关注。
工具/原料
1
一个小盒子，一些小球
2
笔，本子
方法/步骤
1
躺在床上，或者找个舒适的姿势坐着，身边放一些小球和一个盒子。宝宝一般在你休息的时候才活跃哦、=。
2
等宝宝动一下 就拿一个小球放到盒子里，既可以数胎动还可以愉悦心情，好的心情宝宝才活跃。
3
一天早中晚三次的数着胎动，最好每天固定一个时间，早起床时，午睡时，晚上休息时，身心放松，才能更好的感受到宝宝活动。还要记好每次的胎动数。你可以看看宝宝每次的动态，了解宝宝的情况。
注意事项
一次胎动计数不能反映胎儿的总体运动情况，有的胎儿可以很长时间处于安静状态，或运动幅度很小，孕妇不能清晰的感到胎动，但是宝宝每小时都会有活动，可以等下一次活动来确认宝宝的情况，如果宝宝突然活动剧烈，然后不动的话要赶紧去医院检查一下
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