一夕之间，小家伙的来临，忙坏了所有人，这都是妈妈的功劳。孩子出生了，妈妈就要开始准备喂奶了，在喂奶期间，妈妈的饮食直接关系了孩子的健康，在此期间，妈妈应在饮食上注意什么呢？
工具/原料
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方法/步骤
1
忌吃辛辣刺激性食品，辛辣食物易引起宝宝上火，继而出现口腔溃疡，眼屎多等症状，而且妈妈容易患上乳腺炎，奶结，不利于宝宝的成长与妈妈的健康。
2
忌饮生水，一生水里含有细菌，并且喝生水宝宝容易拉肚子
3
不能乱吃药。哺乳期妈妈如果生病了，请谨准医嘱，医生会开不影响母乳的药，切记不可自行去药店买药。
4
另外喂奶后让宝宝打嗝。妈妈喂完奶后，把宝宝竖起来，让宝宝的头靠在妈妈的肩上，掌心弓起拍宝宝的背，直到打嗝，打完嗝宝宝就不会溢奶！
5
多余的奶应及时用吸奶器吸掉放冰箱里，等宝宝喝奶时温给他喝
注意事项
1
吸奶器每次用完要清洗，每天睡觉前把多余的奶吸出来
2
喂奶时要清洗乳头，不要让细菌有可乘之机
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