都知道喝酒有害身心健康,但一些特殊情况下不得不喝酒,如:应酬啊、聚会啊等等,大家可以喝酒但一定要注意适量,毕竟酒喝多了会让人非常难受,那万一喝醉了,吃什么可以有效解酒呢缓解症状?
方法/步骤
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1、牛奶、酸奶牛奶的营养价值非常丰富,对人体健康有益处,同时牛奶还可以用来解酒。喝醉之后喝一杯牛奶,可以缓解胃部的不舒适,避免恶心的感觉。
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2、蜂蜜水蜂蜜水可以使酒精吸收并分解,使酒后的头痛感减轻,特别对喝葡萄酒头痛最管用。
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3、西红柿酒后吃几个新鲜的西红柿,能够解酒,缓解头晕症状,如果榨汁饮用效果会更好。
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4、芹菜芹菜含有丰富的B族维生素,B族维生素有分解酒精作用,对缓解酒后胃肠不适、脸红很有效果。
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5、西瓜有一个水利尿的作用,这样尿的多了,就可以帮助酒精代谢排出体外。
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6、吃豆腐豆制品中有一种氨基酸能解酒精,所以我们在喝酒的时候多吃一些豆制品类的菜,可以将酒精快速排出体外。
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