氨糖是一种单糖成份，全称是D-氨基葡萄糖，它是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分。随着年龄的增长，人体30岁之后，氨糖的流失速度逐渐加快，同时也不再合成，因此便需要外源性的补充，来帮助修复受损软骨，补充关节滑液，润滑骨骼，令关节保持健康的生理功能。
氨糖挑选方法：
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看原料氨糖毕竟还是一种比较少人了解的营养素，因此很多人都不了解，其实氨糖的原料分很多种，有从深海动物提取的，也有从普通动物软骨中提取的。相对来说，从深海动物中提取的氨糖质量更高、更纯。
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看含量氨糖在整个产品中的含量越高，代表着提取工艺越难，品质也就越好，效果才会更加显著。
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看配方现在氨糖类的产品很多，有单纯的氨糖，也有氨糖加硫酸软骨素和钙。硫酸软骨素加氨糖是其中配方比较优异的，因为，硫酸软骨素能促进氨糖的吸收，吸附氨糖，并促进关节滑液的分泌，使关节滑液渗入到软骨里，促进氨糖的渗入过程，同时还可以促进修复关节软骨和膜化骨，使得骨质硬化减少，让骨骼呈现年轻状态。总而言之，氨糖与硫酸软骨素搭配使用，可以达到1+1>2的效果。
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看性价比如今市面上的氨糖产品很多，因此，消费者也应该根据自身的需求，从中选出对自己而言性价比高的那一款。补充氨糖可以试试健力多氨糖，补充身体流失的氨糖，增加骨密度。
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