如何免受真菌感染

癣这种凸起的，红色，圆形，发痒的真菌感染可发生在身体或头皮上。如果您与宠物或患有癣或有污染物品的人接触，您将面临更大的风险。通过保持身体清洁干燥来防止它。它很容易传播，所以不要共用毛巾，梳子或其他个人物品。

运动员脚运动员的脚是一种通常在脚趾之间发展的癣。它可以通过湿的更衣室地板和受污染的毛巾和鞋子传播。通过在健身房穿淋浴鞋，每天洗脚，干燥，穿着干净的袜子来防止它。

股癣腹股沟周围出现凸起的，发痒的红色皮疹意味着你可能患有股癣，这会影响男性和女性。它是另一种类型的癣，它可能是由出汗和潮湿环境引起的。您可以通过保持腹股沟清洁干燥，每天换成干燥，干净的衣服和内衣，并避免穿紧身衣来防止它。

指甲真菌脆，变色，厚指甲可能意味着你有指甲真菌。它会影响指甲或脚趾甲。通过保持手脚清洁和干燥，穿着干燥的袜子并经常更换它们，在公共淋浴间，游泳池或更衣室穿鞋，并且不刮伤受感染的皮肤（例如脚癣）来防止指甲真菌。穿宽趾鞋（脚趾不要挤在一起），不要共用指甲钳。

健身房衣服锻炼后立即换掉运动服。汗湿的衣服为真菌和其他细菌的繁殖和成长提供了完美的环境。每次使用后洗涤运动服。每次锻炼前都要穿干净的衣服。

家庭卫生为防止真菌感染在家中立足，最好的防御措施是保持皮肤清洁干爽。每天更换内衣和袜子。让你的运动鞋透气并定期清洗。在家里脱鞋，露出双脚。