有很多时候，我们都想养成一个良好的生活习惯，但却很难持之以恒，殊不知好的生活习惯都是平时一点一滴积累起来的，想做一个更好的自己吗？那就现在行动起来吧。
方法/步骤
1
养成晚上按时睡觉的习惯，减少熬夜。熬夜会使人的衰老加速，尤其是爱美的女性，都不想自己有一张暗沉的脸色
3
多吃水果，水果含有丰富的维生素，使人的身体健康和脸色红润
4
多运动，运动可以使身体更加健康，也能意想不到的影响脸色呢
5
保持心情愉快，愉快的心情使我们的脸上笑容更多，爱笑才能更美哦
6
有一个热爱的兴趣，兴趣能使我们更加认真，也使我们的生活更加丰富了
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