芹菜营养丰富,但是很多孩子不喜欢吃,所以做成鸡蛋羹美味有营养
食材
1
芹菜 半个
2
鸡蛋 2个
方法/步骤
1
准备芹菜,芹菜洗净,剁碎
2
放入榨汁机,榨成汁
3
鸡蛋打碎,搅拌均匀,少量的加水
4
将芹菜汁倒入鸡蛋液里,会有很多泡沫,静待10分钟,等泡沫下去后再上锅蒸,要不会出现蜂窝状
5
上锅蒸10分钟后即可食用
注意事项
经常吃些芹菜,对于及时吸收、补充自身所需要的营养,维持正常的生理机能,增强人体抵抗力,都大有益处。
上一篇:3款芹菜减肥的食谱 女人必吃
芹菜 半个
鸡蛋 2个
准备芹菜,芹菜洗净,剁碎
放入榨汁机,榨成汁
鸡蛋打碎,搅拌均匀,少量的加水
将芹菜汁倒入鸡蛋液里,会有很多泡沫,静待10分钟,等泡沫下去后再上锅蒸,要不会出现蜂窝状
上锅蒸10分钟后即可食用
经常吃些芹菜,对于及时吸收、补充自身所需要的营养,维持正常的生理机能,增强人体抵抗力,都大有益处。