多语言展示
当前在线:1090今日阅读:167今日分享:16

为小儿做营养早餐-窝蛋肉靡粥

粥是早餐很好的营养补充,而且在冷天喝上一碗热热的,身子可暧和了。这个汤做起来真的是超级简单,早餐宝宝吃上两碗,一天的精神都很好,哈哈,快点动手做吧,经济又实惠,真真的是很好的呢,试一试,做一做吧,亲。
食材
1

大米 80g

2

鸡蛋 1个

3

瘦肉 200g

4

油 适量

5

盐 适量

6

酱油 适量

7

水 适量

8

葱花 适量

方法/步骤
1

1.将煲清洗好加入清水

2

2.倒入米一起煲,先大火待煮开后转小火

3

3.瘦肉切片再跺碎

4

4.加入盐、油、生粉、白糖腌10分钟

5

5.待粥全部煮开后加入肉碎再煮15分钟

6

6.粥煮好后,未关火前一分钟,将粥装入碗中,马上打入鸡蛋。再加入葱花

注意事项
1

这款粥记得是在未关火前就装 到碗里,因为这时的温度是很高的,可以将鸡蛋烫至6-8分熟

2

配上馒头,是超有营养的早餐哦

推荐信息