这道糖水非常润肺，秋冬之际饮用，可以滋阴降火，防止秋燥。
食材
1
新鲜百合 1个
2
山药 150g
3
木瓜 半个
4
冰糖 20g
方法/步骤
1
百合剥成一片片，山药去皮，切成小块，木瓜取肉，也切小块。
2
小砂锅中放水煮开，然后将百合、木瓜和山药放入小砂锅中，改为中火煮45 分钟。
3
将冰糖下入锅中，冰糖煮化后即可。
注意事项
使用金属刀切山药会产生氧化作用，这样可使山药变黑，所以在切山药时最好用竹刀或塑料刀。
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