准备生小孩前应该注意些什么饮食，饮食注意好是关键；
方法/步骤
1
食物不能只吃精细的，还是要吃一些粗粮，不然缺水维生素B1，对胎儿有一定的影响；
2
不能偏食和挑食，单一的食物营养不足，给胎儿造成营养不良；
3
不要吃太多糖的食物，这样很容易得糖尿病，对胎儿不好；
4
不要吃辛辣的食物，可能会引起便秘和消化不良，会影响胎儿营养补充；
5
不要饮用咖啡因饮料，这个会影响正常的生育和怀孕的，备孕期不要喝；
6
腌制食品千万别吃，对身体很不好，对胎儿也有很大影响；
7
不要喝酒，酒精对胎儿的发育有很大影响，可能会造成胎儿不正常，一定不要喝；
8
不要吃罐头食品，里面有很多的添加剂，对胎儿的正常发育有影响；
注意事项
1
本人原创
2
本人原创
上一篇：绿色循环圈外传攻略
下一篇：孕妇顺产如何配合接生小经验