脑鸣是指延脑的耳蜗神经核至大脑皮质听觉中枢的整个通道的任何一个部位的病变所致的耳鸣，病人感觉在脑内鸣响。以自觉脑内如虫蛀鸣响为主要表现的脑神疾病， 多因脑髓空虚，或因火郁，痰湿阻滞所致。
方法/步骤
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引起脑鸣的原因是很复杂的，一般来说包括自身疾病、精神因素，休息不好等也是诱发其原因。
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其他全身性疾病也可引起脑鸣：植物神经紊乱、脑供血不足、 中风前、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。
注意事项
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养成喝牛奶的习惯：牛奶中含有几乎所有已知的维生素，维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。这些维生素和钙的吸收和利用有助于预防和改善血液循环和大脑的声音。
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多吃含锌食物：导致大脑发声的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗中的锌含量远远高于其他器官。60岁以上老年人耳蜗中的锌含量显着降低，影响耳蜗功能并引起听力损失。每天多吃含锌丰富的食物，如鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海鲜、 苹果、橙色、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。