脾胃病没什么大不了这个态度很可怕。自己胃肠里面不舒服，就拖着，为什么呢？因为经常这样很多年了，习惯了。据统计，大概有三成胃癌病人在症状出现之后，没有及时到医院检查，或者是不闻不问，或者是自己乱用药物治疗，耽误了大好的治疗时机，治疗效果大受影响。
坏心情不会影响脾胃病当我们心情不好，或者受到打击的时候，胃口就会变得很差，不想吃东西。这在中医里叫脾胃不和，会损伤我们的脾胃，不仅中医这样认为，现代医学也是这么看的。现代医学认为，生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。所以良好的情绪是调理脾胃的良方，特别是当脾胃生病时，我们更需要积极的调整情绪。
脾胃有病，就要多休息有病一般要多休息，但脾胃生病后也要适当运动，如散步、慢跑、太极拳等。适当的运动能增加人体胃肠功能，加强胃肠蠕动，增加消化液分泌，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢。另外，晚上临睡前，躺在床上用两手按摩上下腹部，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。
多喝粥，可以养脾胃脾胃不好的人，医生会建议多喝粥。粥容易被消化，可以减轻胃的负担。但有一点要注意，温度过高的粥会伤害胃黏膜。另外得保证你喝的是真正的“粥”，而不是水泡饭。
能正常吃饭就是脾胃好我也常遇到脾胃弱的孩子，确实很能吃饭，胃口很好的样子。我会告诉家长，这孩子脾胃弱。但是当我说脾胃弱的时候，家长们却是很疑惑：为什么脾胃弱还这么能吃呢？呵呵，这个问题也容易理解。打个比喻，汽车零件坏了，不仅车速慢马力不足，而且还耗油多。故正因脾胃弱，对饮食利用率降低，又要达到身体正常需要，所以孩子吃的很多。
多吃营养品，身体就会强壮想要让身体变得强壮，离不开营养食品，但身体强壮也不在多吃了多少(包括微量元素、营养品等)营养品，而在于脾胃强，消化和吸收好。所以，孩子健康的根本是脾胃强，吸收能力好。如果孩子的脾胃弱，不吸收，即使吃再多东西也无法吸收，并且吃的多反而会加重脾胃负担而伤脾胃，导致恶性循环。平时总有很多家长，傻傻地认为自家的孩子身体弱，就该给孩子多吃点营养品，什么补血、补铁、补钙之类。但现实很骨感，吃下去以后，孩子的身体并没有想象中那样变得强壮了。比如我曾遇到一个小孩，家长总是给孩子补钙，然而每次检查，孩子却总是缺钙。什么原因呢？原因就是脾胃弱，吸收能力不足所致。反而因为吃得多，脾胃更加损伤，导致吸收更少，气血更加亏虚。看完这些，对于脾胃保养的误区，你有没有在哪里中过招呢？有则改之，无则加勉哦！