口臭真的令人很烦恼，无论你怎么的刷牙，吃多少的口香糖，仍然是甩不掉那个可恶的口臭。口臭对人的影响很大，不仅打击了患者的自信心，而且还会影响患者的前途发展。所以口臭患者要及时到正规医院进行检查和治疗，下面为您介绍了关于预防口臭的方法。
工具/原料
1
1、茶叶：
2
2、富含纤维素的蔬菜和水果：
3
3、盐水
4
4、牛奶：
5
5、灵芝：
方法/步骤
1
用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
2
富含纤维素的蔬菜和水果：包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
3
盐水漱口每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。
4
吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
5
灵芝：灵芝具有润肠通便、化消去腐的功效，能够去除因便秘所引起的口臭。
注意事项
其实口臭的预防是需要我们在平时生活中需要注意的，不要因为自己的一时懒惰而误了自己的健康。另外要按时早晚刷牙，养成良好的生活习惯，注意预防口臭的发生。
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