克服飞机失重感的方法：
工具/原料
1
主体：飞机
2
人物：乘客
方法/步骤
1
方法一：按照飞机乘务员提示，调整好坐姿。抓住座椅两边的扶手，将身体完全交付给座位，恐惧感觉会减少很多。
2
方法二：深呼吸。用腹式呼吸法，吸气的时候不但胸廓扩张，腰部也要有力扩张，使得呼吸深远绵长。
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方法三：转移注意力。不要将注意力集中在感觉失重这个事上，尽量让自己忘记自己在飞机里，可以嚼口香糖、听音乐、看飞机外面的风景等。
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方法四：选择飞机前部座位。飞机前部座位噪音小，不容易晕机，整体乘坐的舒适感较好。飞机前部座位如下图
5
方法四：放松心情。想一些让自己感兴趣或者高兴的事情，让思想放空，身心放松。
总结
END
注意事项
失重感每个人都有，只是身体素质不同，表现的程度不一样而已，不用刻意在乎它。
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