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木瓜的养生价值

木瓜有“万寿瓜”的美称,具有很高的食疗价值,健脾润肺,杀虫抗痨,增强抵抗力,防治便秘、肾炎,能促进人体的新陈代谢和抗衰老,同时还有护肤养颜的功效。
工具/原料

木瓜30克,伸筋草15克,羊肉250克,盐5克、味精2克,胡椒粉3克

方法/步骤
1

1、先将木瓜、伸筋草清洗干净

2

2、加水将上述二者与羊肉共煮

3

3、羊肉烂熟后,贾食盐、味精、胡椒粉调味即可

注意事项

孕妇和过敏体质的人应慎食;不宜和海螺、虾搭配使用

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