现如今，脱发已经是困扰人们的一大难题，以至于季节性脱发也引起人们的恐慌。植信的植发专家表示，其实季节性脱发一般发生在秋季，季节性脱发只是暂时性脱发，往往是由患者生活习惯导致的。因此，建议朋友在日常生活中要注意以下几点：
工具/原料
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预防秋季脱发一:烫发不可过频
烫发不要过于频繁，过于频繁会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。半年之内不要烫发，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。
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预防秋季脱发二:减轻压力
如今的生活人们的压力通常较大，所以为了避免脱发的发生人们应该要保持愉快的心情，避免急躁，抑郁的情绪。
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预防秋季脱发三:保持充足睡眠
头发与心理因素密切相关，精神紧张，压力过大可导致脱发发生和加重，而一旦脱发出现，又给患者造成生理和心理上的双重障碍。
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预防秋季脱发四:乐观情绪
植信的植发专家介绍说，克服与纠正不良情绪，往往在脱发治疗中不可低估，甚至是起决定性作用的，因为精神因素可以导致植物神经功能紊乱而诱发或加重脱发。
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预防秋季脱发五:合理饮食
过多的甜食、饮料、油炸食品、巧克力、咖啡、奶油等富含脂肪之品，会导致体内糖分过多，引起脂肪代谢紊乱，使皮脂分泌过多而影响头发。辛辣刺激食物如辣椒、香葱、大蒜、芥末及酒饮料等，亦可刺激头皮，引起或加重头皮瘙痒及脱发。
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预防秋季脱发六:洗头不可过于频繁
许多人喜欢频繁洗发，这不利于护发。秋冬季洗发周期可适当延长，每周1—2次即可。不同发质的人，洗发频率也各异。干性发质每周洗1次，油性发质每周洗2次。洗发剂亦应根据发质选择，干性发可用温和滋养型洗发品，油性发宜用去污力较强的洗发品。
方法/步骤
另外，植信的植发专家建议大家，保护头发从平时做起，每日进行头部按摩，洗发后或每日使用适量发乳以补充头发营养与水分，同时经常按摩头部，每次5—10分钟，以促进血液循环而增加头发的营养。每日早晚可以梳理头发，这样既可蓬松头发，又利于头皮及头发的呼吸和代谢，促进头发健康生长。
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