大家都知道运动有助于身心健康，强身健体。但你知道吗？经常运动还有提升智力的功效哦。今天就给大家介绍几个有助于提高智力的运动。让我们一起运动起来吧。
工具/原料
1
游泳馆/体育场
2
单车/瑜伽垫
方法/步骤
2
跑步。跑步是一项有氧运动，能提高我们的心肺功能。大脑供血量充足了，自然有利于智力的开发。
3
健走。通过健走，大脑获氧量得到明显提升，非常有助于提高智力。
4
瑜伽。据说是一个美国机构经过调查研究得出的结论，那就是瑜伽确实可以让人变得更加聪明。
5
骑单车。骑单车使得血液循环加速，这样大脑就能获得更多的氧气，所以会让你变得更加聪明。
6
打乒乓球。打乒乓球时需要我们集中注意力，眼睛一直盯着乒乓球，有助于活跃我们的大脑。
注意事项
1
适度锻炼
2
记得点赞哦
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