宝宝便秘的原因及预防办法

宝宝

便秘

家长为了让宝宝有足够的营养，经常给宝宝吃高蛋白，高糖的浓缩食物，这类食物宝宝消化不了，在肠道里累积时间长了就会便秘

在宝宝生病的时候或者病好以后，为了让孩子补充营养，过度的让宝宝吃东西，大补特补，引起便秘

常期吃饭或者喝奶都吃太多，引致积食产生便秘

给宝宝吃太多生冷水果，或者饮料，会消耗宝宝身体里的水分，然后导致便秘

油腻的食物和海鲜，肉类不容易消化，长期累积，会导致宝宝便秘

让宝宝养成定时排便的好习惯，每天大便一次

平时带宝宝适当的做一些运动，让宝宝保持心情舒畅

让宝宝少吃或者不吃生冷，油腻的食物，保护好他的脾胃

一定要让宝宝每天喝足够的水，如果不喜欢喝水可以加一些糖或者蔬菜，水果汁