女孩子在月经期间会相当敏感，经常出现脸上起痘痘，脾气暴躁等等，那么在女孩子月经期间吃什么能够更好的排出污血呢?今天小编就给大家盘点一下。
工具/原料
经期
方法/步骤
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多吃红豆，红豆汤或者红豆粥，都是既可以美容也可以补血。
2
多喝红糖水，可以温暖身体保持身体血液活络污血可以更好的排出来。
3
吃点猪血 猪血可以起到排除污血的作用。
4
多吃点甜食，女生在生理期间可以多吃点甜食了，因为不会胖，但是不要出太多的巧克力。
5
多吃绿豆，绿豆可以解百毒，促进身体循环排泄。
注意事项
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