现实生活中,很多的人肝功能不正常,那该怎么办呢?怎么保养呢?
方法/步骤
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首先就是不要 心浮气躁,不要烦躁,保持自己情绪的安定
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再有就是保持乐观的心态,在夏天的时候最好给自己的身体降温
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再有就是要注意劳逸结合,肝功能异常应该卧床休息,让肝脏得到更多的氧气,有利于肝细胞的修复和再生。
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再有就是要保持合理的饮食习惯,要远离油炸、辛辣的食物。
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以新鲜、容易消化、富含维生素、高营养为原则。
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最好吃一些香蕉、红枣以及菠菜等含有丰富的维生素c、维生素a、蛋白质、膳食纤维的食物。
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