为牙齿做美白护理 现在市面上推出了不少家用美白产品，如牙速白套装、牙贴、美白液。美粒儿觉得可解决因为长期饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿变色发黄。 1～2周见效。持续时间差不多需要半年左右。优势：时间短，见效快，使用方便、安全，价格适中。不足：部分人会产生不同程度的牙齿敏感，效果保持不稳定。
给牙齿定期“洗澡”洗牙，是用机械或物理方法除掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢。可以将牙齿表面的污染物清除掉。对轻度的牙齿变色有较好效果。见效快，有效期差不多也是半年。优势：维护牙周健康。不足：只是表面露白，而不是增白，口腔会留下药水的味道，有不同程度的敏感。同时对牙釉表面有一些磨损。
给牙齿做美白SPA 3D定向漂白，自己可以根据牙齿形状很简单的制作一个齿模，每晚将美白剂和定向酶放在齿模里，戴着齿模20分钟后即可取下，连续使用9天。 适用于轻、中度的色素牙发育不全，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄和长时间饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿变色发黄。见效时间一般为9天左右，持续时间也相对较长，2～3年。优势：效果明显，使用方便、安全，价格适中。不足：对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等不能立即见效，要用9天才可见效。
牙齿美白的日常方法1.家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右），不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），并可以除口臭。2.把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。3.在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）。4.刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。5.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。6.用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）。