对于刚失恋的你一定是生不如死吧，其实真的没什么的，只是一时的缺氧了，还缺了个时间，生活有太多值得你烦恼的事情，如果只烦这个事，那生活或许太苍白。
方法/步骤
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我觉得对于刚失恋这件事，还是需要大哭一场的，最好找个最悲伤的电影或者足够感动的电影，催泪的同时也可以让自己知道，这世界上真的比你惨的人多的是，还与好多需要帮助的人也多的是，可以释放很多的伤感情绪，情伤一定愈合了一半。
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接下来当然是放纵下自己啦，要知道，你是有多久没有像现在这样不用日夜想着另一个人啦，被别人左右着心情，失去了多少自己本心要做的事，现在都去做吧！只管随自己的心就好了。
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时间总会慢慢冲淡你的不好记忆，那么就忘掉所有的不开心吧，努力的把自己变得更好，你可以学护肤，可以健身保持好身材，可以看书修心养性等等，自由的你会发现真的有好多的事情等着你去做，等你变得更好的时候，就美美的接受下一段感情吧。