黄褐斑怎么治疗并不反弹：很多长黄褐斑人士都经历过祛斑越去越多，去不干净的经历。之所以会出现这种情况，除了追求快速祛斑的观念外，与消费者缺乏理性、盲目追求速效美白祛斑有着相当大的关系。其实，最有效的祛斑方法，不是快速消除表面的斑点，而是通过内在调整，达到养颜祛斑功效，中药雪菲祛斑祛斑，注重内调外养，阻断体内发病源，修复受损肌肤安全祛斑不反弹！
工具/原料
镜子，汤，莲藕炖红枣，甲鱼，羊肉，鸡蛋，酸奶等
步骤/方法
1
首先，要很善于调节情绪：每次照镜子，都隔一臂之远，尽量在心里美化自己，随时保持平和心态；此外，要注重皮肤保护，每次出门前都要将暴露在外的身体部位涂上防晒霜。
2
要多喝汤，猪蹄莲藕炖红枣，冬虫夏草炖甲鱼，椰香芦荟煲乌鸡，当归黄芪羊肉汤，莲子龙眼炖老鸭……这些补血益气的汤水让肌肤足够饱满润泽。
3
多食：瘦肉、鸡蛋、鲜奶、酸奶、土豆、海鲜(蛋白质含量丰富，可促进皮肤更快更好地恢复生理机能)
4
将冬瓜捣烂，加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉(冬瓜清润去杂质,蛋黄给肌肤补充营养、恢复活力，蜂蜜则是最好的美白保湿剂。
注意事项
养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。