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白萝卜炖小排

白萝卜中还含有多种酶,能消除致癌物质使细胞发生突变的作用,达到抗癌的目的;白萝卜中含有的干扰素诱生剂能刺激胃肠黏膜产生干扰素,起到抗病毒感染、抑制肿瘤细胞增生的作用。而上述酶类、木质素、干扰素诱生剂等均不耐热,在70℃的高温下便被破坏。今天做了在冬天最家常的一道菜,白萝卜炖小排!
食材
1

猪小排 400克

2

萝卜 500克

3

料酒 3勺

4

姜片 3片

5

葱 1棵

6

盐 少许

步骤/方法
1

小排洗净

2

放入锅中加入清水、姜片焯水,煮到变色后捞出用流水冲洗干净

3

白萝卜洗净

4

去皮后切成小块

5

把焯好的小排放入电饭煲里,加入适量的清水、姜片、葱结和料酒

6

选择煲汤的程序,默认2小时

7

时间过半后,加入萝卜小块

8

继续炖煮1小时左右

9

时间到,加点盐调味即可

10

出锅装盆

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