我国是一个“胃病大国”通过世界健康管理联盟统计了解到，中国13亿多人口中，患有装胃病的人高达1.2亿，其中的慢性胃炎发病率为30%，这样看来，我国的确是名副其实的“胃病大国”了。
生活中常见的胃病有哪些？1、胃部肿瘤；2、胃结石；3、胃息肉；4、十二指肠溃疡；5、胃溃疡；6、慢性胃炎；7、急性胃炎。
7个胃病典型症状1、呕吐；2、恶心；3、返酸；4、打嗝；5、饭后饱胀；6、疼痛；7、上腹胃脘部不适。
最伤胃的5个习惯1、爱喝咖啡或者浓茶据了解，过度引用咖啡和浓茶，很容易就会导致胃黏膜充血，而且还容易诱发胃炎、胃溃疡。2、饮酒无度、抽烟成瘾必须重点提醒的是：胃黏膜屏障遭到破坏的原因很多时候都是长期吸烟和饮酒过度造成的。3、暴饮暴食很多时候，胃出现无法负荷的原因都是因为胃部有过多的食物积存，长期这样甚至会让胃出现“罢工”的情况。4、吃饭不准点，甚至不吃由于吃饭不规律，或者到点不吃饭，让本来就脆弱的胃出现胃酸消化胃黏膜的情况。5、吃对胃部极具刺激性的食物胃黏膜本来就是非常娇嫩的，如果吃对胃刺激性太大的食物，很容易就会刺激到胃部，让胃部产生烧灼感。
冬季养胃四个好习惯1、饮食合理（1）猴头菇：滋补养胃从小就听奶奶说猴头菇可以养胃，具有降低胃酸的功效，还能通过降低胃酸来保护胃黏膜。因此，猴头菇对所有因为胃酸高、胃溃疡、慢性胃炎等导致的胃部不适症状都有很好的缓解作用。
（2）古方调养：参苓白术散据查证，参苓白术散出自宋朝《太平惠民和剂局方》的药方。只要取党参、陈皮、砂仁、山药、茯苓各9克、白扁豆12克、白术6克一起煮水，当茶饮用，对养胃极好。
2、起居合理几乎患有胃病的人都是怕凉的，因此，一定要注意保暖，还要劳逸结合，保证生活规律，保持充足睡眠。
3、运动合理建议每周运动两到三次，合理的运动可以改善肠胃功能，还有助于调节中枢神经系统。
4、情志合理据医生朋友介绍，当人体感觉到压力过大的情况下就会引起胃酸分泌过多，长期的不良情绪还会破坏身体的免疫系统，这样就会增加自身患有肠胃道疾病的风险。
牵一发而动全身，一个我们平时看来小小的胃病就会击垮我们强壮的体魄。健康无小事，冬季养胃势在必行，一起打好这场保“胃”战！