作为胃病患者中的老油条，深受胃病的折磨。在漫长的痛苦中自己也总结出了几种养胃的方法。
工具/原料
粥、汤、食材
方法/步骤
1
喝养胃粥
2
多做运动，可以缓解疲劳，排除体内湿气，增强新陈代谢
3
喝养胃汤
4
饮食定时定量，少食多餐，细嚼慢咽
5
用胡萝卜粒煲粥
6
吃包菜
注意事项
胃对我们至关重要，一定要好好保护
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